Die wichtigste Komponente innerhalb jeglicher Form der Zusammenarbeit, sei es in Form von Therapie, Bildung oder Coaching, ist die Beziehung. 

Die vielen Therapieformen unterscheiden sich nicht nur im Ansatz, sondern auch im Grad der Hierarchie. Damit ist gemeint, wie Klientin und Therapeutin miteinander kommunizieren. Hat die Therapeutin Entscheidungsmacht? Gibt sie Hausaufgaben, und die Klientin muss sie machen, damit der Prozess erfolgreich ist? Oder ist es andersrum, und die Klientin ist die einzige, die interpretiert und entscheidet, was stattfindet, während die Therapeutin aktiv zuhört? 

Heute ist (Gott sei Dank) nichts mehr schwarz auf weiß. Auch die tiefenpsychologischen Verfahren legen Wert auf eine Beziehung auf Augenhöhe. 

Ich habe persönlich mehr als 3 Jahre Erfahrung in unterschiedlichen Therapieverfahren als Klientin gesammelt. Am Ende einer Sitzung war mir egal, welche Methoden angewandt wurden oder aus welcher Therapieschule meine Therapeut:innen kamen. Das Beste, was für mich funktioniert hat, war eine Zusammenarbeit, in der meine Fachperson mir Impulse gegeben, mich inspiriert und mir gleichzeitig den freien Raum ließ, für mich zu entscheiden. Und zwar ohne dass ich ein schlechtes Gewissen hatte, wenn ich mich gegen ihre Impulse entschied. 

Gleichzeitig habe ich es sowohl gelernt als auch selbst erfahren: Die Autonomie des Einzelnen steht an erster Stelle. Das, was ich als Klientin möchte, meine Werte und meine Erfahrungen spielen die zentrale Rolle in einer Zusammenarbeit mit einer Fachperson. 

Genau deshalb lege ich großen Wert auf die Umsetzung eines gesprächspsychologischen Ansatzes im Rahmen meiner Sitzungen. Es geht nicht darum, dass du mit dir selbst redest oder von mir nichts bekommst. Um Ratschläge geht es auch nicht. Es geht vielmehr um die Stärkung unserer Beziehung. 

Damit ich für dich etwas tun kann, ist es wichtig, dir den Raum zu geben, damit du deine authentische Stimme explorieren kannst und weißt, dass sie Platz hat, genauso wie sie ist. 

Am Ende bedeutet für mich Therapie eine Form von Dienstleistung zur Bildung und zum Umgang mit sich selbst. Das setzt voraus, dass wir uns über Werte, innere Glaubenssätze und Richtungen unterhalten, um dann zu schauen, ob diese für dich (noch) funktionieren. 

Verglichen mit einem Auto: Wenn das Auto dein gesamtes soziales Umfeld ist, so verstehe ich mich als den Innenspiegel. Ich bin da, damit wir gemeinsam reflektieren, welche Glaubenssätze noch hinter dir stehen, ob der aktuelle Weg auch dein für dich authentischer Weg ist oder ob deine Zeit gekommen ist, die Neugierde zu erwecken und die Spur zu wechseln.

Dabei bist du am Steuer, die ganze Zeit. Authentisch, auf Augenhöhe.