Therapie
– nach HeilprG
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich in verschiedenen Lebensphasen und bei Themen, die dich gerade belasten oder beschäftigen.
Dazu können zum Beispiel gehören:
Antriebslosigkeit oder Niedergeschlagenheit
Selbstzweifel
Ängste, Sorgen oder ständiges Grübeln
Belastungen durch Migration – vor, während oder nach dem Ankommen
Herausforderungen in Beziehungen zu anderen
Erschöpfung
Schwierigkeiten in der Beziehung zu dir selbst
Antriebslosigkeit oder Niedergeschlagenheit
Selbstzweifel
Ängste, Sorgen oder ständiges Grübeln
Belastungen durch Migration – vor, während oder nach dem Ankommen
Herausforderungen in Beziehungen zu anderen
Erschöpfung
Schwierigkeiten in der Beziehung zu dir selbst
Methoden und Ressourcen
Mein berufliches Selbstverständnis und meine Arbeit sind von folgenden Methoden und Ansätzen geprägt:
In der klientenzentrierten Gesprächsführung nach Rogers begegnen wir uns dort, wo du gerade stehst. Deine Meinungen, deine Werte und deine Vorstellungen stehen im Vordergrund. Sie sind die Basis unserer gesamten Zusammenarbeit.
Ein ressourcenorientierter Ansatz legt den Fokus auf das, was dir im Alltag Kraft und Energie gibt. Ressourcen sind innere und äußere Stärken: sie geben Halt, erlauben neue Perspektiven und sind für jeden Menschen individuell. Dieser Ansatz ermöglicht es dir, den inneren Kompass zu finden, auch nachdem unser gemeinsamer Prozess abgeschlossen ist.
Bereits von der Hypnosystemik gehört?
Mit Hilfe von imaginativen Übungen – welche du auch eigenständig anwenden kannst – findest du Orte, die dich in schwierigen Zeiten beruhigen können. Die Kraft der Imagination hat auch die Möglichkeit, positive Gedanken zu erzeugen und zukünftige Ideen und Vorstellungen im Körper zu spüren.
Übungen aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) helfen unter anderem dabei, die Landkarte der inneren Gefühlen zu erkunden – und dich im Hier und Jetzt so anzunehmen, wie du bist. Danach hat Veränderung Potenzial, sich zu entfalten.
Wie wir beginnen
Kontakt
Wenn du den Eindruck hast, dass wir gut miteinander arbeiten könnten, melde dich gern per Nachricht oder Telefon.
Erstgespräch
Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch (20 Minuten) – online, telefonisch oder in Präsenz. Dort schauen wir gemeinsam:
Was bewegt dich gerade?
Bin ich die richtige Ansprechpartnerin für dein Anliegen?
Abschlussgespräch
Falls nicht, finden wir gemeinsam eine passende andere Stelle für dich.
Therapie für internationale Gemeinschaften
Psihoterapie în limba română la Berlin și online
Povara migrării și procesul de adaptare pot aduce la suprafață stări de epuizare, anxietate sau pierderea sensului. Îți ofer un spațiu de psihoterapie în limba română în Berlin (sau online), unde putem explora împreună aceste provocări fără bariera limbii.
Folosesc metode precum terapia centrată pe client și tehnici de resurse și imagerie, pentru a te ajuta să îți regăsești busola interioară și să te simți, în sfârșit, „acasă” în propria viață.
English-speaking therapy in Berlin & online
Mental health challenges like burnout, anxiety, or self-doubt can feel amplified when living abroad. In my English-speaking therapy practice in Berlin, I offer a person-centered approach rooted in ACT (Acceptance and Commitment Therapy) and resource-oriented methods.
Together, we will navigate your “inner map” to manage the pressures of expat life and build the emotional resilience needed to thrive. You don’t have to navigate your inner shift alone.
Ein Raum für deine Gedanken
Honorar
Eine Einzelsitzung von 60 Minuten kostet bei mir 70 Euro.
Die Krankenkassen übernehmen nicht die Leistungen des Heilpraktikers für Psychotherapie.
Diese sind bar am Termintag oder im Voraus per Überweisung zu bezahlen.
